どんなに疲れていてもパッっと起きれます。
と、思ってました。
でもこの日は起きれなかった・・・
ピピピピ。
ピピピピ。
腕時計のアラームが鳴る。
でも動けない・・・
足が棒になり、身体がドロになっていた。
朝練の準備はムダな荷物となってしまったのでした。
重い身体を何とか起こして７時に朝食
あんなに食べたのに、やっぱり朝もガッツリ食べてしまった
８:３０に民宿前に集合、さぁクロカンコースへ
昨日とは違うクロカンコース、周回２ｋｍ
時おり小雨の降る肌寒い気温はトレーニングに打ってつけ
途中、群馬のとある走友会の方々がご挨拶してくれました
合宿２日目メニュー・スタート！
目標を７周に設定して１周１２分位で回りました
やっぱり登りが辛いのよ辛いのよ・・・
今年はケンケン大本命！付いていけませんでした
何とか時間イッパイ８周できました・・・疲れた・・・
そして宿に戻ってカレー３杯いただきました♪
ここで一旦お別れのご挨拶、でもすぐ近くのお土産屋さんで再会
毎年お約束！ソフトクリームをご褒美に☆
いや頑張りました。
さっそく身体が筋肉痛の悲鳴を上げ始めております。
疲労感が充実感となり、
後にレースでの安心感となってくれるだろうか？
筋肉痛は下半身だけでなく、上半身もボロボロ。
明日は当直だし、ゆっくり、ゆっくり休む事にしよう・・・
おやすみなさい・・・
本日の走行距離：１６ｋｍ
今月の走行距離：１７０ｋｍ
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