これから９月末まではランニング・ダイアリー形式でアップします。
ブログを利用して何とか「チーム・体脂肪マイナス２％」を達成させます！
あ、コレは環境省が提唱している「チーム・マイナス６％」にかけてるだけで。
実際にコレやるのは僕だけです。
チームないです。
あしからず。
ＲＵＮ仲間がよくやってる「現段階の走行距離」みたいなのを真似します。
正にランニング・ダイアリーですね。
コレやってモチベーションをキープします。
何とか、何とか体脂肪率を１１％から９％にしたい。
ジムに通って飲みを抑えるよ。
すぐに成果がでないことを信念をもって舵取りする、
これは自分に「先見性(Foresight)」がなければできません。
しっかり、しっかりと目標を見据えないと・・・
ジムで筋トレ後にマシンラン、そしてスタジオのボクササイズで絞めました。
帰宅後、ついビール３５０ｍｌ缶を２本、飲んじゃいました
今日だけ今日だけ！
ちなみに、ＭＩＺＵＮＯって漢字でどう書くか知ってますか？
美津濃って書くんですよ！？
皆さん知ってました？
僕は知りませんでした。
てっきり「水野」だと思ってました。
本日の走行距離：１０ｋｍ
今月の走行距離：１０ｋｍ
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随分前だけど、シューズをカードで買って、暫くして引き落とし明細が来た時『こんな料亭で飲食したっけ？？』と相当考えました。
２、３日経ってふとした拍子に『そっか！！！』って気づいたけど。
ところで明日ラン吉行く？
私は知ってたよ。
ランナーとして当然の常識（笑）
ってゆーか、私は中学生の頃から知ってた。
ムサコの駅前にトキワスポーツってあるでしょ。
あのお店で初めて見た気がする。
ちなみに私が初めて履いたナイキのシューズも、
当時このトキワスポーツで親におねだりして買ってもらったんだ〜♪