Running & Music

降り集う　余興のネタで　酔いしれて

いや〜楽しかった・・・
考えているだけで酔えた。
ふじもっち結婚式の余興ネタを
皆で真剣に考えました！
もちろん真剣に、アホなネタをね・・・

１４時に我が家に集合！
検討会後は当然、打ち上げですが


豚バラ肉と大根の煮物を
作っておいて、良かった〜。
猛走会が、ただ集まって会議するなんて
ものすごい勢いで、ありえませんから。
ちゃんとしっかり飲み過ぎて、
マーライオン総攻撃しちゃうかもね！？


本日の走行距離：１２ｋｍ
今月の走行距離：３３６ｋｍ

最初から　上にかければ　ええやんけ

カレーをライスと別々によそるから、
カレーが残っちゃったり、
ライスが残っちゃったり、
するんじゃないですかね？？
見栄えなのかカッコつけなのか、
何が理由かは知りませんが、
僕はそう思っちゃうのです。

作りすぎたカレーを敗戦処理中、
ふとライスとカレーを別々によそらず
ライスの上に均一にぶっかけてみた。
すると当然、まんべんなく食べれて
どっちかが残るなんて事は、ない。
何のことはない、
最初からそうすりゃ良かったんです。

こうして僕の中のカレー問題は
完全なる解決をした次第です。
すんません、くだらなくて。


本日の走行距離：７ｋｍ
今月の走行距離：３２４ｋｍ

ＩＤで　似せたるネタは　旧モデル

ＮＩＫＥで作成したｉＤモデルが、
ついに来ました！
参考にしたモデルは、
以前に使っていたタイプのフリー。
いや、ずっと赤黒モデルを好んで
履いていたんですが。
ないんですよ、今のモデルに。

やっぱ赤黒が一番だよなぁ〜
ロゴは当然、これ♪


ソールは３．０にしてみました。
ぶっちゃけプラス対応はイヤなんで。
中足部分が厚くなっちゃうしね。
３．０だとチップ未対応なんです。
さぁコイツで街を闊歩するぞ！
僕は普段履きで使用しますので・・・


本日の走行距離：７ｋｍ
今月の走行距離：３１７ｋｍ

ご近所の　隠れ家ランチ　絶品です

実はお休みの本日、
ゆっくり起床して至福のひととき。
それでも時間は無駄にはしたくない。
って事で朝食後は９：３０から
徹底的に大掃除しました！！
ベランダ、網戸、掃除機もガンガン。
そしてお気に入りのレストランへ♪

ここランチもディナーも絶品なんです！
唯一の欠点は店主が超無愛想・・・


さぁ午後からインターバル走、
１，５００ｍ×５本を９分回し、
キロ４．１０で行ってみました。
実は先週、１，０００ｍ×７本に挑戦、
キロ４の７分回しで４本しかできず。
今回はしっかり５本できました〜。

ま、こっからだな。
体重も７２ｋｇ台で落ち着いてるし。
やっぱ体、軽いっす。


本日の走行距離：２１ｋｍ
今月の走行距離：３１０ｋｍ

金環て　漢字変換　出ないよね

おぉ〜・・・すごい。
単純にそう思った金環日食。
さて出勤時、エレベーター内で
よく会うご老人さんと金環日食の小話。
「いやぁ昔なんてＴＶもなければ、
モノもない時代だったでしょう？
だからほら、金環日食だってそりゃもう、
珍しいってワケですよ、ねぇ？？」
と、言われておりましたが・・・

・・・つまり、何なんだろう。
１階までの短い時間だった事もあり、
結論を聞き出すまでに至らず。
つまり金環日食は・・・
昔だったらもっと騒いだよ、
と言いたかったのだろうか？？
それとも、
そんな大騒ぎにはならなかったよ、
と言いたかったのだろうか？？

出勤中、
その真意をずっと考えてしまった。
一体何が言いたかったのだろう・・・
金環日食よりも不思議だ。


本日の走行距離：１７ｋｍ
今月の走行距離：２８９ｋｍ

我思う　故の葛藤　付きまとう

疲れた。
疲れた・・・
あぁ〜疲れてる。
筋肉痛もあるしダルいし・・・
と、グダグダ考えて考えて、
でも、今日もしサボっちゃったら。
月間４００ｋｍ走破が、また崩れる！
って事で、走ってきました。

さすがに朝ＲＵＮはムリだった。
夕方も諦めかけて・・・まてよ。
毎月毎月、目標達成がムリだった、
なぁ〜んて結末ばかりで、いいのか？
諦め癖になってしまうぞ？？
って事で頑張りました〜。
頭でしっかり考えて、
自分をしっかり管理して。

とにもかくにも、まずは減量。
そして１から土台を築いていこう。
まずは、そっからだ。


本日の走行距離：１２ｋｍ
今月の走行距離：２７２ｋｍ

ハイカーと　抜きつ抜かれつ　高水山

いや久しぶりにトレイルです。
新緑の山風に癒されてきました。
気候も天候も素晴らしい今日です。

青梅からスタートです
桜も新緑の季節です


景色いいなぁ〜
しばし景観に癒されて


やっぱ登りは辛いです・・・
お城の跡地だそう


キレイな花がたくさん咲いてました
お寺でプチ休憩


ゴールで乾杯♪
河辺のお風呂でまた乾杯☆


マッタリゆっくりトレイルだったので
途中、何度もハイカーさん達と
抜きつ抜かれつしてきました。
久々だったし、ちょうど良かったかな？


本日の走行距離：１８ｋｍ
今月の走行距離：２６０ｋｍ

ハイエナと　イナゴ・ハゲタカ　同時に来

いや凄かった。
おばさんパワー。
おじさんパワー。
くそがきパワー。
どれも貪欲すぎですよ。
どれも堪能できました。
どれも食傷気味ですよ。

本日は職場イベントにて、
僕はフリマの担当でした。
職員から不要物を色々と預かり、
値札を貼って分類して、
そんな感じの１週間でした。
苦労の甲斐あって無事に終了。
いやしかし嵐でしたね・・・

おばさんパワーは砂嵐です。
ひっかき回してグチャグチャ！！
おじさんパワーは雷雨です。
しつこく値切ってウザい！！
くそがきパワーは真夏の湿気。
まとわりついてムカつく！！
いや疲れました・・・

まぁいい勉強になったかな。
それなりに売り切れましたしね。
僕、結構イケてる販売員になれると
自負しております、はい。


本日の走行距離：１２ｋｍ
今月の走行距離：２４２ｋｍ

減量で　痩せたというより　やつれ果て

休みなしで走り続けたせいか、
とりあえず腰が痛い。
ついでに背中も痛い。
まだ右足首も痛い。
このごろ左大腿筋も痛い。

減量の影響で案の定というか、
常に飯の事を考えている。
常に酒の事も考えている。
ナゼかコンビニに寄りたくなる。
吉野家の看板も気になる。

とうとう走っている最中に、
つまんなく感じる。
ふと目的を見失う。
ついでに道も見失う。
ものすごい義務感。

まぁいい、頑張れ。
その先に掴むものの為に。
目指せ、６０ｋｇ台！！


本日の走行距離：７ｋｍ
今月の走行距離：２３０ｋｍ

味噌造り　手慣れたもんで　３回目

できました。
今年も味噌が完成しました！
重い腰を上げ、味噌を取り出す。
取りかかるまでが、重い。
作業を始めてしまえば、
何のことはないんですけどね。

重い壺を持ち上げまして
半年しっかり寝かせました！


ペタペタとタッパーに詰めて
ちょびっと舐めてみたら、美味しい♪


いや強がりじゃなくて、ホントにさ、
市販の味噌と違って、
不思議と自分で漬ける方が、
味噌って全然、美味しいんですよ。
なんででしょうね？？


本日の走行距離：１８ｋｍ
今月の走行距離：２２３ｋｍ

ブームなど　無視すりゃいいよ　初めから

一気に流行って一気に廃れる。
ブームとは、そんなものだ。
最近は「ＳＮＳ疲れ」なんてのも
あるんだそうですね。
フェイスブックでフォローし合って
そんなやり取りに疲弊してしまい、
ＳＮＳ離れする人も、いるそう。
疲れてまで、やらなきゃいいのに。

そりゃそうでしょ〜。
そもそも自分ネタを発信するなんて、
毎日続けるのって、大変ですよ。
毎日が相当に華やかなら別だけど。
まぁ僕はブーム性に関係ないネタで、
かつフォローを全く気にしなければ、
当然、苦にはなりませんけれどね。
要は日記なんですけどね・・・

僕が持っているスキューバのウェットは
前にチャックがあります。
タンクを背負う関係で、
本当は前チャックの方が望ましい。
でもサーフィン用のウェットでも何でも
チャックは後ろにあるのがスタイル。
後ろ手でチャックを閉める姿は
確かにまぁカッコいいですが。

かつてショップでウェットスーツを
オーダーメイドする際に、
店長と話した会話を思い出す。
「本当はチャックは前がいいんだけど」
「あ、じゃあ前でいいです」と僕。
「えっでもダサくない！？」
「いえ、流される方がダサいです」
その時、僕は本音でそう答えました。

周りがみんなやってると、
自分にフィットしようがしまいが、
「やらなきゃダサい！？」
みたいな強迫観念に迫られて
ムリヤリやっちゃう人ってのも、
まぁ理解はできますけどね。
周りに流されずに自分を保つ。
言うはたやすく、行うは難し。

でもＲＵＮブームは長いな・・・
エントリーに影響も出るので、
もうちょっと落ち着いちゃって
ほしいのだけれど。


本日の走行距離：１７ｋｍ
今月の走行距離：２０５ｋｍ

体重減　モチベーションに　我走る

現在の体重：７２．１ｋｇ
（多分３〜４年ぶり）

来たぜ・・・
というか今日は本当に辛かった。
いや、この所ずっと辛かったです。
ジムで一通り筋トレした後に、
迷いに迷ってマシンに乗って、
５ｋｍ走って「どうしよう・・・」
更に２ｋｍ走って「やめっかな・・・」
８ｋｍを過ぎたあたりで、やっと観念。
何とかノルマの１０ｋｍを完走。
体重計に乗った後、努力が報われる。

俺は奴隷じゃねぇ。
食いたいモノは食いたいように食う。
俺は捕虜じゃねぇ。
呑む時ゃ浴びるほど飲んでやる。
俺は囚人じゃねぇ。
遊ぶ時は手加減なしに遊ぶぞ。
俺は人質じゃねぇ。
自分の行動は自分で決める。
俺は家畜じゃねぇ。
アホみたいなサプリなんか飲まねぇ。

俺はランナーだ。
ランナーは走るからランナーなんだ。
このまま一気に７０ｋｇも切ってやる。
明日もくじけず朝ＲＵＮして、
夕方もしっかり走ろうな、オレ。


本日の走行距離：１７ｋｍ
今月の走行距離：１８８ｋｍ

先読みが　外れる事も　先読みし

例えば自転車で自転車を追い越す時、
後ろからくる車が気になったとする。
でも追い越しはとっさの判断のため
いちいち後方確認するヒマはなく、
わざと大回りに自転車を追い越す。
つまり「後ろの車はこれで気付くはず」
といった相手の予測を、予測するのだ。

例えばランニングで人を追い越す時、
たまたま岐路に差し掛かった所で
どっちに動くか、予測が難しい時。
わざと足音をたてて片側に近づき、
「こっちから追い抜く」気配を与え
相手がこっちを予測する事を予測し、
無事に追い越す、とか。

皆さんはどうでしょう？
ある暗示的行動を相手に垣間見せ、
その後の行動を予測で把握する、
つまり「相手の予測を予測する」
といった行動って、やってます？
得意かどうかはわかりませんが、
自分的には、よくやっています。

予測の予測で深読みしすぎると、
そりゃ読みが外れる時も、ある。
あまり頼り過ぎちゃいけないです。


本日の走行距離：７ｋｍ
今月の走行距離：１８１ｋｍ

押す瞬間　記憶を託す　デジカメに

今日は夏日だった。
木々が最も色鮮やかに、
新鮮に輝く季節だと思う。
梅雨に入れば湿度が上がり、
空にも景色にもモヤがかかる。
でもこの時期はまだ空気は澄み、
全ての色という色が鮮やかだ。

準備体操で真っ青な空に出会う
走ると汗ばむ季節です


本日はラン吉に参加、
久しぶりにｉＤを作ってみました。
最近のフリーは
ＮＩＫＥ+対応モデルばかりで、
屈伸部分を厚くしてしまっている。
個人的にフリーにはＮＩＫＥ+対応
されていないものが好きなんです。

ラン吉ではフリーの試し履きを実施
ｉＤでは+未対応の３．０で作成！


って事でｉＤフリーを注文しました！
もう今のは古くなっちゃいましたし。
出来上がりは４週間後。
楽しみだ・・・


本日の走行距離：２８ｋｍ
今月の走行距離：１７４ｋｍ

新緑の　トンネルに射す　日差しかな

得意の多摩湖自転車道をＬＳＤ。
桜が散った後には、新緑が。
今日の強い日差しに照らされて、
それはそれはキレイでした〜。

にしても、身体が重い。
疲れてる。
今日の予定は３０ｋｍだったけど、
午前中はダラダラ過ごしてしまった。
走り出したら走り出したで、
バネが全く感じられず。
重い身体でダラダラと、
とりあえず２０ｋｍ走りました。

朝ＲＵＮを初めてからというもの、
週末にドっと疲れが
出てくるようになったような・・・？
せめて週末くらいユックリしたいな・・・
なぁ〜んて考えるようになる始末。
今までは週末に長い距離を
稼いでいた感があったが、
最近、つらいっす。

まぁいい、せっかく体重も戻ったし。
しばらく様子見でつなぎましょう。
徐々に慣らしていけば順応するはずだ。
明日もガッツリ距離を踏むぞ〜。


本日の走行距離：２０ｋｍ
今月の走行距離：１４６ｋｍ

歳をとり　平身低頭　身についた

いや〜最近、板挟みになるって事が
仕事で立て続けに、ありまして。
神はこの僕に「謙遜」を授けようと
啓示を与えているのであろうか？
なんて思ってしまう、今日この頃。

反省して反省して反省して反省して、
それでも最後の最後に待ち受ける、
回避不可能な後悔というものも、
僕はあるだろうと予測する。
それも当然である。
２０代、３０代、４０代、５０代、
それらは全て突入して初めて経験する。
いくら経験談を伺おうとも、
そこから自分の老後を占うのは難しい。
そもそも社会情勢だって変化を続ける。

何をどんなに注意を払ったとしても、
何をどんなに口うるさく指摘しても、
何をどんなに神経質に考えようとも、
何をどんなにこだわってみようとも、
何をどんなに反省し精進しようとも、
所詮それは、その時々の順応であって
最終的に、全ての後悔を回避した
素晴らしき人生というものは、こない。
きっと「あぁ〜そうきたかいっ！」
な〜んて感じの落とし穴がありそうだ。

別に後悔をしたくない訳でもないし、
別に失敗を恐れている訳でもないし、
別に反省を回避したい訳でもないし、
別に将来を絶望視する訳でもないし、
別に全てを予測したい訳でも、ない。
つまるところ反省もまた自己満足で、
その終着駅では「反省しすぎた」
なぁ〜んて矛盾した反省すら、
あるかも知れない。
むしろそれこそが目指すべき終着駅か？

そんな事を徒然なるままに考えていて、
ふと「反省する事、それこそが人生」
みたいな悟りの感覚に陥った。
反省を繰り返して、成長していく。
さて、いつまで成長できるでしょうかね。


本日の走行距離：７ｋｍ
今月の走行距離：１２６ｋｍ

７２　やっとこ体重　戻りけり

かつて僕は、夢をみた。
７４ｋｇのまま１年以上が経過し、
さらに１ｋｇ増えた状態で半年。
いよいよその数字を受け入れる時が？
自問自答の末に僕は２月半ばから、
朝ＲＵＮを開始した。
もう１度、７２ｋｇまで戻そう。
夢見続けたその結果、
ここ１週間、７２ｋｇ台をキープ。

何をオーバーな。
人が聞いたらそう笑うだろうか？
いや、僕にとっては大成功です。
何をキレイ事を。
人が聞いたらそうバカにするだろうか？
いや、めちゃめちゃ嬉しいです。
結晶のように小さな夢だけど、
僕にとっては万歳三唱ですよ。
夢って、かなうんですね・・・

さぁこっからだぜ。
まずはサブ３を目指そう。
何をちっちゃな事を。
人が聞いたらそう思うだろうか？
いやいや、なかなか難しいですよ・・・


本日の走行距離：１２ｋｍ
今月の走行距離：１１９ｋｍ

酒楽し　ルールを決めて　より楽し

実は以前からルール化されておりましたが、
この時期にあえてブログにアップ。
平日の１人飲みルールを策定しました。
ただ飲み会等の場合は、この限りではない。

月水金・・・飲まない
火木・・・・飲んでもよい

交通ルールの青信号の解釈と同じで、
「飲め」じゃなくて「飲んでもよい」。
飲まずに済ませられるのであれば、
それに越したことはないからね。

ＧＷで完全にルールが崩壊してしまい、
ものの見事に連日ガンガン飲んでしまった。
このアルコール依存症から脱却するため、
再確認のためブログに記そう。

飲み会等で例えば金曜に飲む場合、
どこかで調整をつける感じで、
酒のメリハリをつけていきたい。
やっぱ酒は、たまに飲むから美味しいのだ。


本日の走行距離：１０ｋｍ
今月の走行距離：１０７ｋｍ

疲れ果て　帰宅直後に　ネコ嘔吐

勘弁してくださいよ・・・
もっと毛を刈ってやりゃ良かったよ。

言った。
いや言っていない。
いや言われた。
いや言われていない。
いつ言ったの？誰が言ったの？
いつ言われた？誰に言われた？
どっちだぁ〜〜〜っ！！！

言った言わないの不毛なやりとり。
皆さんも記憶がありませんか？
コレってどう決着つければ
結果いいのでしょうね？？
たまさか四六時中ＩＣレコーダーを
稼働させておく訳にもいきませんし。
聞き返すのも、億劫です。

僕は、思う。
これはリーダーの裁量ではないか、と。
そりゃ色々な人が色々な事を言いますよ。
でも、それに対してキッパリと
「じゃあ、こうしよう」「Yes or No !」
と決断内容を伝えりゃいいんです。
そうすりゃ行動指針が行く先を示すし。

曖昧なものを残さない。
不毛な会議や不毛な議論、不毛な国会。
不毛なやりとりの全てに必要とされる事。
それって「決断」ただそれだけですよね？
「はい、じゃあこうしましょう。」
要は常にこの言葉を待っているのだ。
意見する立場の場合は、ね。

待てども待てども答えが出ない時は。
僕はガンガン勝手に突進します。
好きな言葉は「猪突猛進」です。
たまに道を見失うけどね・・・。


本日の走行距離：１７ｋｍ
今月の走行距離：９７ｋｍ

斜に構え　ポーズ気取るも　ゴリラ顔

いやジムのインストラクターさんを
写真で紹介しているエリアがあるのですが。
どっからどう見てもガッツ石松にしか見えない
ヒップホップのインストラクターがいるんです。
頭にライン入れて髭を生やして、
でも顔は左右非対称に歪んだガッツ石松。
リズミカルにお経でも読むのでしょうか？
どうしてそうもムリしてまで、
カッコつけなきゃいけないのか・・・
疑問だ。


本日の走行距離：７ｋｍ
今月の走行距離：８０ｋｍ

リーセたん　毛を切り犬が　タヌキ化す

いや〜笑った笑った。
これはもはや、喜劇だ。
リーセたんは２年ぶりに、
ユキちゃんは初の体験です。
ご近所ペットショップ内に併設された
ビューティーサロンでトリミング、
リーセたんに限っては、散髪も！

まずはユキちゃん、意外と平然！？
さっそくシャンプーです


ブローで段々とボリューム復活
意外や意外、落ち着き払っておりました


さぁリーセたん、順番です〜
案の定、大暴れ！


やっぱり出ましたボロ雑巾！！
ギャハハッ！いつ見ても笑える♪


ブローでフッサフサに変身〜☆
さぁこっからリーセたんのみカットです！


すんごい毛の量・・・
おぉぉっ！犬っぽさが抜けてタヌキに！！


あんま、ないみたいですね。
ネコにカットの料金表がなかったし。
ガラス越し色々な人たちが言っていた言葉、
「あっあれネコ！？大きい〜！」
「あ？あれネコ？？犬かと思った」etc・・・
いや〜あんまり見ないですから、
大型の長毛種のネコって、ね。
長毛のリーセたん、夏ヘアーに変身です。


本日の走行距離：３２ｋｍ
今月の走行距離：７３ｋｍ

最終日　見事に晴れる　丸の内

アコちゃん東京滞在、最終日です。
新幹線で帰っちゃいます。
いやしかしずぅ〜っと雨に降られた
東京滞在でした。
ま、最後に晴れて良かった良かった。

ランチ＠丸ビルにて
最後にお土産も忘れずに


すっきり晴れた新幹線のホームから
無事にアコちゃん、帰っていきました。
次に来た時にはぜひ、
スカイツリーに登りたいですね！


本日完全休養日

雷門　傘の洪水　渦を巻く

またまた降られてしまいましたよ・・・
しっかし凄かった、雷門エリアは。
途中から雨に降られ出しちゃったもんだから、
人の足も、そこそこ凄かったワケです。
ＧＷ、途中で雨に降られたら
行ってはいけない、あのエリアは。

って事でスカイツリー見学にＧＯ！
ランチもお蕎麦と日本的に


隅田川に似つかわしくない船を発見
おぉぉ〜さすがスゴイ存在感！


雷門に戻った頃に再び雨に降られる
傘・傘・傘・・・凄かった・・・


なかなか進まず、やっとこ奥まで
夕食はご近所のお寿司屋さんにて


スカイツリーの麓の開発は
まだ終わっていなかったらしく、
間近までは行くことができず。
でも改めてスカイツリーの大きさに
ド肝を抜かれてきました！
東京の新名所、誕生です。


本日の走行距離：１２ｋｍ
今月の走行距離：４１ｋｍ

吉祥寺　雨に降らるも　吉の街

いや〜良く降ります。
昨夜から香川のアコちゃんが
遊びにきておりますが。
本日は吉祥寺めぐり。
雨でも関係なく実行しました。

お気に入りのカフェ「イルカッフェ」にて
３Ｆにある隠れ家的レストラン


ディナーは「ペパカフェ・フォレスト」にて
井之頭公園内にあるアジアン・ダイニング


バナリパや無印でショッピングしたり
ベタながら平和な休日を過ごしました。
イルカッフェからの街並みの眺めは良く、
雨の中、静かな時間の流れを堪能。
いや雨でも楽しかったです、吉祥寺は。


本日の走行距離：１７ｋｍ
今月の走行距離：２９ｋｍ

強風で　落ち葉と毛虫　ともに舞い

いや〜小金井公園はそんな感じでした。
ＲＵＮは午前中、早々に終わらせて。
午後はずっと掃除だ掃除だ掃除だ〜！
今夜からＣ香川のお友達さんの
アコちゃんがお泊りにくるのです。
久々の再会。
楽しみです♪


本日の走行距離：１２ｋｍ
今月の走行距離：１２ｋｍ

二日酔い　買い物ついで　酒を買い

はい一句です。
今月から句ブログをスタートさせます。
今日を表す句としては、これかな。
いや〜でも昨日は楽しかった・・・
今日は何もせずマッタリ過ごしました。
さて、今年の横浜駅伝の仮装について、
ちょっと解説させていただきましょか。

「エンジェル・ウォーズ」
参考にした映画の邦題です。
現題名は全く違って、
「Sucker　Punch（サッカー・パンチ）」
和訳する所の「不意打ちの一撃」
といった意味があるそうです。
昨年に公開されたハリウッド映画です。

むこうじゃそこそこの人気のようで、
アメコミから映画化されたものです。
ハリウッドじゃアメコミから映画化、
ってのが１つの主流となっており、
エンジェル・ウォーズもそのパターン。
戦う女子といったコンセプトの映画で
なかなかオタクっぽさがあります。

それもそのはず、そもそもコレは
日本のオタク文化を深く取り入れており、
女子高生が刀を持っていたり、
ミリタリー系ボンテージファッションや
そこへきてナゼか中世の騎士風の衣装など
様々なオタク要素を取り入れております。
映画の舞台も寺院・戦場・中世のお城等々。

サブカルチャーとしての地位を獲得した、
ジャパニメーションの逆輸入といった感じ。
このSucker Punchも
日本では知名度は低いけれど、
向こうではそこそこの人気なのだそう。
最初この映画を見た時に、率直に
「カッコいい！！」と感じ、検索開始。

邦題名ではヒットせず、
原題名で再検索すると何とかヒット！
マニアックな通販サイトで仮装を発見、
今回の駅伝で使用する運びとなる。
情報源は無限にあるからこそ、
いかに検索するかがカギとなるのです。
いや〜中々いいネタを発掘したぜ。

きっとアメリカのオタクさん達が、
今回の僕たちの仮装を見たならば。
泣いて喜んだに違いない。
僕は日本のオタク文化は嫌いだけど、
アメコミ・ヒーローは大好きなので
またこんなカッコいいネタを
探してみたいですね。


本日完全休養日

やりました。
ナイスパフォーマンス賞を獲得！
やれ優勝だの区間賞だの、
そんな賞には縁遠いですが。
とるべき賞を獲得しましたよ・・・
いや〜でも二日酔いキツかった・・・

朝７時に場所取り完了！！！
曇り空の完璧なロケーション


職場的走友会で２チーム出場！
今年の仮装はエンジェル・ウォーズ


他にヤッターマン仮装も再び使用
いや暑いっす・・・仮装じゃ辛い


知名度は低けれど、注目度はバツグン☆
無事にタスキもつながります


応援して応援されて、駅伝は楽しい
他チームの方々とも盛り上がりました♪


何とかアンカーまでタスキも渡る
２チーム無事に完走！お疲れサマンサ


何とナイスパフォーマンス賞を獲得！！
壇上表彰を受けました〜


二日酔いで飲み放題、もはや日常
楽しい宴となりました


誰もドタキャンせず、
誰も倒れたりもせず、
誰もイヤな顔もせず、
無事に駅伝が終了して本当に良かった。
準備や片付けは大変だけど、
その全てが報われたように感じました。
皆さん、ありがとうございました


本日の走行距離：１０ｋｍ
今月の走行距離：３５３ｋｍ

暑い。

まるで初夏のよう。
そうそう、夏ってこうなんだよね・・・
寒い季節は温かさを願うけれど
実際こう温かいと、
やっぱ寒い位がいいかなって思っちゃう。
矛盾ですな。

本日のラン吉はフリーでトレーニング
足裏をアクティブに動かします！


横跳び歩きに屈伸前進などなど
いや意外にちょっときつかったな〜


その後は猛プレ＠婦長プレゼンツ！
多摩湖自転車道なり〜


狭山湖の辺りは涼しいです
打ち上げ→カラオケ→夜鳴きラーメン！！


いや飲んだ。
飲んで飲んで呑まれて呑んで・・・
明日が早くなきゃ
素晴らしいんですけどね・・・


本日の走行距離：３３ｋｍ
今月の走行距離：３４３ｋｍ

ふっふっふっふっふっふっふ
昨日から１０連休だぜ！！
４／２７（金）と５／２（水）、
この２日間に有給休暇を取れば、
こんな暴挙も可能となるのである。
５／１（火）は職場が創立記念日で
そもそも休みですから。

ＧＷもお仕事って方も多いでしょう。
すみませんねぇ〜、いやホント。
マジ頭さがりますよ、申し訳ない。
って別に謝る必要もないと思うけれど。
職場でもヒンシュク買いました、はい。
ま、全く気になりませんでしたがね。
ふっふっふっふっふっふっふっふ

さぁ〜何しよう？
とりあえずランニングと読書でしょ、
んでジムにも行ってクッキングもして
ん、いつもと変わらん。


本日の走行距離：３２ｋｍ
今月の走行距離：３１０ｋｍ

足かけ何年たったろう？
今年もやっぱ間に合いませんでした。
いや、１歩１歩と進んでは、
いるのですが。
やってみるとわかる、この難しさ。
先輩に手伝ってもらたのですが。

久しぶりに作成途中のものを出す
パーツを少しずつ作成していく


ネコには当然、全く興味を持たれず
お礼にラーメンおごってあげました


いや、そもそもこの仮装を思いついた時
この先輩と材料の買い出しに行きまして。
「どうなった？」と聞かれたもので、
手伝ってもらわないとムリ、と言うと
じゃあ手伝う、となりました。
結局、横浜駅伝には間に合わず。

仕方ない、別のもので出場するか。
来年こそはこの仮装を完成させて、
周囲をビックリさせたいなぁ〜。


本日の走行距離：１７ｋｍ
今月の走行距離：２７８ｋｍ